Ferrugem
O pagodeiro Ferrugem (FOTO: Washington Possato)

O cantor de pagode, Ferrugem perdeu 33 quilos. Com uma rotina de reeducação alimentar e exercícios, o artista disse que se sentia muito limitado com 126 kg.

Estava com 90% das articulações inflamadas, com 126 kg. Não tinha mais roupa para comprar roupa em loja comum, tinha que mandar fazer. Isso me entristecia muito e acabava com a minha autoestima. Os shows, que tinha a obrigatoriedade de fazer 1h20, duravam 40 minutos“, disse, em entrevista à Quem.

Ferrugem, antes e depois de perder 33 kg - Reprodução/Instagram
(FOTO: Reprodução)

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O pagodeiro conta que mudou os hábitos alimentares e a implantação da musculação a sua rotina, foi muito importante para o emagrecimento. “Fiquei seis meses completamente regrado com horários, quantidades e alimentos. Passei por um acompanhamento médico. O especialista me acompanha até hoje“.

Ferrugem ainda disse que tem se sentido melhor desde que emagreceu. “Trabalho bem e tenho disposição para fazer qualquer coisa. Fiz alguns shows depois disso, e foram maravilhosos, com entusiasmo e condicionamento.“.